Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 001-0... — показать

Фитнес-программы - это комплекс различных упражнений, расписанных по дням. Они могут быть ориентированы как на борьбу с лишним весом, так и на повышение выносливости или улучшение гибкости. Обычно в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную диету, призванную поддерживать достигнутые на тренировках результаты.